"Fit werden, fit sein, fit bleiben!"

 

 

  

Hi! Ich bin Marcus Martini


Fitness- & Personaltrainer

  Meine Leistungen

"Maßgeschneidertes Training ab 40 plus, das langfristig Freude macht und motiviert!"

Personal Training

  Kein Körper gleicht dem anderen! 

Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder deine Flexibilität steigern möchtest – ich erstelle für dich einen Trainingsplan, der deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen berücksichtigt.

Enährungsberatung

 Mit dem Alter verändert sich der Stoffwechsel! Der Schlüssel liegt in der richtigen Ernährung. Gemeinsam entwickeln wir einen gesundheitsorientierten Ernährungsplan, der deine Gesundheit fördert und dein Wohlbefinden steigert.

 Motivation

Motivation ist unerlässlich für den Erfolg. Als Partner an deiner Seite unterstütze ich dich, um deine mentale Stärke zu fördern und Hürden zu überwinden, die deinen Fortschritt behindern könnten. Erreiche langfristige Veränderungen, die dein Leben positiv beeinflussen.

Personal Training

"Ich helfe dir deine Ziele zu erreichen, egal wo du dich befindest."

Mix & Match

"Mische & kombiniere dein "Personal Training" nach deinen Vorlieben.

Du hast die volle Gestaltungsfreiheit!"

80€/Std.* 70€/Std.* 60€/Std.*
1 x wöchentlich 2 x wöchentlich 3 x wöchentlich
Hometraining ✔ ✔ ✔
Outdoor-Fitness ✔ ✔ ✔
Fitnessstudio ✔ ✔ ✔

* Gem. § 19 Abs.1 UStG wird eine Umsatzsteuer nicht berechnet. Alle angegebenen Preise sind Endpreise

 zzgl. Anfahrt (nach Absprache)


"Keine Vertragsbindung oder Zehnerkarten. Du zahlst nur für die Trainingsstunden, die du buchst und trainierst."

Firmen & Gruppen

"Training vor Ort"

€ n.V.

Zzgl. Anfahrt (nach Absprache)


Pro Stunde

Direkt am Arbeitsplatz

Gruppenkurse

effektive Workouts

Abwechslung & Spaß

Über mich

"Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Lebensqualität durch

Bewegung und Gesundheit zu steigern."

Profilbild Marcus Martini Fitness- & Personaltrainer

Marcus Martini

Fitness- & Personaltrainer

Mein Name ist Marcus Martini und ich bin ausgebildeter und zertifizierter Personal Trainer. Nach einer langen und erfüllten Karriere in verschiedenen Sondereinheiten im Polizeidienst habe ich vor etwa 10 Jahren meine Leidenschaft für Fitness zum Beruf gemacht. Heute setze ich meine Fähigkeiten und Kenntnisse ein, um Menschen ab 40 Jahren dabei zu unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine Gesundheit zu optimieren, deine Stärke zu steigern und ein erfülltes Leben in jedem Lebensabschnitt zu führen. Mehr...

Meine Arbeitsabläufe

"Schritt für Schritt zum Erfolg! Maßgeschneiderte Gesundheit ab 40 plus."

1. Erstgespräch & Bedarfsanalyse

Du lernst mich unverbindlich kennen und wir sprechen über deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse sowie über eventuelle körperliche Vorbelastungen und Prioritäten.

2. Zielsetzung & Planung

Es werden realistische Ziele gesteckt, die auf deine Gesundheit, Fitness & dein Wohlbefinden abzielen. Deine alltäglichen Verpflichtungen und sozialen Gepflogenheiten fließen mit in die Planung ein.

3. Individueller Trainingsplan

Ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der nicht nur deine körperlichen Voraussetzungen und Ziele berücksichtigt, sondern sich ohne Weiteres in deinen Alltag implementieren lässt.

4. Ernährungsberatung

Gemeinsam erarbeiten wir einen Ernährungsplan, der deine individuellen Vorlieben und Bedürfnisse integriert, um deinen Körper optimal zu unterstützen.

5. Training & Anpassung

Durchführung der Trainingseinheiten und kontinuierliche Weiterentwicklung deines Trainingsplans, um Anpassungen vorzunehmen und sicherzustellen, dass die gewünschten Ziele erreicht werden.

Bereit, deine Fitnessreise zu beginnen?

"Ich hole dich genau dort ab, wo du stehst, und begleite dich auf deiner Reise zu deiner persönlichen Fitness.

 Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und zu begleiten!"

Marcus Martini beim Outdoor-Fitness mit einer Kundin.

FAQ

"Du hast noch eine Frage? Ich helfe dir gerne weiter."

  • 1. Was passiert beim Erstgespräch & der Bedarfsanalyse?

    Im Erstgespräch lernen wir uns unverbindlich kennen. Wir sprechen über deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse sowie über deine Vorstellungen.


    Bei der Bedarfsanalyse gehen wir auf deine eventuellen körperlichen Vorbelastungen und Prioritäten ein. Dadurch kann ich deine Sporttauglichkeit besser einordnen und präventiv auf deine Bedürfnisse und Beschwerden eingehen.

  • 2. Benötige ich ein ärztliches Attest?

    Für deine eigene Sicherheit und um die Effektivität deines Trainings zu gewährleisten, empfehle ich in der Regel eine ärztliche Beurteilung deiner Sporttauglichkeit. Dies ist besonders wichtig, wenn du über 30 Jahre alt bist, längere Zeit keinen Sport betrieben hast oder deine Vorgeschichte dies nahelegt. Diese ärztliche Beurteilung stellt sicher, dass du unter Berücksichtigung deiner individuellen Situation sicher und effektiv trainieren kannst.


    Deine Gesundheit hat für mich oberste Priorität! Ich arbeite eng mit dir zusammen, um sicherzustellen, dass du das bestmögliche Training erhältst, das deinen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.

  • 3. Worauf liegt der Schwerpunkt bei Martini Fitness ?

    1. Ganzheitliche Gesundheit: Mein Ansatz geht über das körperliche Training hinaus. Ich lege Wert auf eine ganzheitliche Fitness, die Bewegung, Ernährung und die innere Einstellung umfasst.


    2. Individueller Trainingsplan: Keine "One-Size-Fits-All" Lösungen. Ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf deine Fitnessziele, körperliche Verfassung und Vorlieben zugeschnitten ist.


    3. Ernährungsberatung: Gesundheit beginnt mit der richtigen Ernährung. Ich helfe dir, deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen.


    4. Flexibilität und Anpassung: Das Leben ist vielfältig. Ich passe deinen Trainingsplan an deine Lebensumstände und Zeitplanung an.


    5. Motivation und Unterstützung: Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und helfe dir, Hindernisse zu überwinden.

  • 4. Was kannst du von mir erwarten?

    1. Keine Vertragsbindung: Bei mir hast du die Freiheit, ohne langfristige Verpflichtungen zu trainieren.


    2. Einfach und unkompliziert: Ich verzichten auf ein kompliziertes Kartensystem, damit deine Fitnessreise stressfrei verläuft.


    3. Echte Unterstützung: Ich biete dir eine persönliche, authentische und erfahrene Betreuung.


Kostenloses Erstgespräch

"Es geht mir nicht nur um das Training, sondern um eine ganzheitliche Lebensweise,

die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördert."

Lerne mich kennen!

Mit meiner Erfahrung und Leidenschaft für Fitness bin ich hier, um dich auf jeder Etappe deiner Reise zu begleiten und zu unterstützen.

Bereit, loszulegen? Kontaktiere mich, um mehr über meine Dienstleistungen zu erfahren und wie ich dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Fitness zu steigern, deine Energie zu maximieren und deine Gesundheit zu verbessern – ganz gleich, wo du dich gerade befindest.

Kontaktieren Sie uns

Profilbild Marcus Martini Fitness- & Personaltrainer

"Keine Vertragsbindung,

kein Kartensystem,

keine leeren Versprechungen!"

Kontakt:

Mahlower Weg 27

14979 Großbeeren

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